過食症・過食嘔吐・拒食症・摂食障害をごはんを食べカロリー計算を忘れることで改善する過食症改善法 2009-05-14T13:05:09+09:00 No Name Ninja 忍者ブログ kasyokukaiketu.blog.shinobi.jp://entry/3 2009-11-07T16:46:35+09:00 2009-11-07T16:46:35+09:00 普通にごはんを食べることができなくなった状態から、
体重を一定に保ち現状維持しながら、毎日、
食事、ごはんをカロリー計算せずお腹いっぱい食べて、
過食症、拒食症、摂食障害を改善できる方法



普通にご飯が食べれなかった私が、
過食症の改善法講座を受けたおかげで不安もなく、
安心してご飯が食べられるようになりました。



その講座は吉川健志さんというカウンセラーさんの講座です。
もし同じように過食症や拒食症・摂食障害をお持ちでお悩みの方には
是非オススメします。





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過食症　拒食症　摂食障害]]> No Name Ninja kasyokukaiketu.blog.shinobi.jp://entry/2 2009-05-14T16:45:38+09:00 2009-05-14T16:45:38+09:00 お医者さんの所に行くと、

「原因は精神的なものです。」

というようなことをいわれる事が多いと思います。



過食を我慢するのではなく、
精神的に安定させるほうが大事なんだ。
というようにいわれますね。



もちろん、精神的なものも原因の一つなのですが、
過食症の原因というのは、一つではなく、
いくつか原因があります。



その過食症の原因となっているものを紹介します。



（１）ダイエットによる、カロリー制限、食事制限により出来た、
食べ物に対する精神的コンプレックスにより過食してしまうパターン。

（２）職場のストレス（職場環境の変化によるストレス等・・・）

（３）小さい頃に、母親（もしくは父親）から完璧な子供であるとき以外、
認めてもらえなかったという経験から、自分の体型を完璧な状態
（やせている状態）に保とうとするようになった。

（４）性的虐待を受けたという経験から、
自分の性的な面を過食、もしくは拒食症になることでなくし、
過去にあった恐怖から逃れようとする。



原因がわかれば、
あなたの摂食障害の解決の糸口になるかもしれません


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過食症　拒食症　摂食障害]]> No Name Ninja kasyokukaiketu.blog.shinobi.jp://entry/1 2009-05-14T16:44:33+09:00 2009-05-14T16:44:33+09:00 なぜ、いつになっても解決しないのかというと、
ある状態に陥ってしまったためです。



その状態というのが、

「食べたいのに食べることが出来ない」

という状態です。


目の前に食べ物があって食べたいのに、

・決めたカロリーをオーバーしてしまうから、食べることが出来ない。
・食べたら太る食べ物だから、食べることが出来ない。
・やせていることが出来なくなってしまうから、食べることが出来ない。
・食べてはいけないと決めた食べ物だから、食べることが出来ない。
・体重が増えるのが怖いから、食べることが出来ない。


などなどです。

「食べたいのに食べることが出来ない」
この状態が解決されないから、
過食症、拒食症、摂食障害から
離れることが出来ないということがあります。


しかし、炭水化物は太る元で、食べたら太るというのは、
世間では当たり前のこと、というようになっていますが実はちょっと違っています。

実は、炭水化物は体にたまりにくいため痩せやすい食べ物だということ、ご存じでしたでしょうか？




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